关于葡萄的小秘密

葡萄也叫蒲桃和草龍珠，可食可入藥，落葉藤本植物。人類在第三世紀地層中發現瞭它的植物化石，證明葡萄是世界上古老的水日本人體果之一。就是這一株株紫色、綠色的小水果，富含著不少營養價值。

葡萄含有人體所需要的氨基酸、維生素C、維生素P、維生素B1、B2、B6，含有礦物質鈣、鉀、磷、鐵、蛋白質等多種營養元素。

葡萄種類繁多，但總體區分，葡萄可分為食用葡萄和釀酒葡萄。食用葡萄種類中，不同顏色的葡萄，其營養作用也不盡一本之道高清免費視頻觀看相同。

綠色葡萄：對於清熱解毒，去火降燥具有良好的功效。

黑色葡萄：具有滋腎養陰，烏黑秀發，強健筋骨的作用。

紫色葡萄：含有豐富的紫青花素，預防衰老，健美肌膚，保護視力。

此外，葡萄皮和葡萄籽中所蘊含的營養更為豐富，有條件的傢庭可以選擇有機葡萄連皮帶籽榨汁服用。