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          2. 关于葡萄的小秘密

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                葡萄也叫蒲桃和草龍珠,可食可入藥,落葉藤本植物。人類在第三世紀地層中發現瞭它的植物化石,證明葡萄是世界上古老的水日本人體果之一。就是這一株株紫色、綠色的小水果,富含著不少營養價值。

             

             

            葡萄含有人體所需要的氨基酸、維生素C、維生素P、維生素B1、B2、B6,含有礦物質鈣、鉀、磷、鐵、蛋白質等多種營養元素。

            葡萄種類繁多,但總體區分,葡萄可分為食用葡萄和釀酒葡萄。食用葡萄種類中,不同顏色的葡萄,其營養作用也不盡一本之道高清免費視頻觀看相同。

             

             

            綠色葡萄:對於清熱解毒,去火降燥具有良好的功效。

            黑色葡萄:具有滋腎養陰,烏黑秀發,強健筋骨的作用。

             

             

            紫色葡萄:含有豐富的紫青花素,預防衰老,健美肌膚,保護視力。

            此外,葡萄皮和葡萄籽中所蘊含的營養更為豐富,有條件的傢庭可以選擇有機葡萄連皮帶籽榨汁服用。